ATELIER
YOGA & RITUEL
CÉLÉBRER
IMBOLC
Imbolc est l'un des 8 sabbats de la Roue de l'Année. À mi-chemin entre le Solstice d'Hiver et l'Équinoxe de Printemps, cette fête d'origine Celte célèbre le réveil de la nature et le renouveau de la vie.
Traditionnellement fêté le 1 février Imbolc est un sabbat doux et discret qui correspond aux prémices du retour du printemps. La nature sort de sa léthargie hivernale. C'est le moment où les plantes et les animaux commencent à émerger de leur sommeil, les premières pousses et fleurs apparaissent, les journées continuent à rallonger.
Je t'invite à célébrer Imbolc avec cet atelier où nous viendrons mêler yoga et pratiques rituelles. Pour nous aider à nettoyer et purifier les énergies lourdes accumulées durant l'hiver. Pour trier et choisir les graines de nos projets que nous pourrons ensuite venir planter dans le terreau fertile d'un avenir lumineux.
À PROPOS DE L'ATELIER
Cet atelier se présente sous la forme d'une vidéo préenregistrée pour que tu puisses le faire quand tu veux et où tu veux.
Il est de coutume de célébrer Imbolc le 1 février. Si tu peux faire l'atelier au plus proche de ce moment-là c'est idéal mais si tu ne peux pas ce n'est pas grave. Le plus important c'est de choisir le meilleur moment pour toi. Celui où tu seras disponible et où te ne sera pas dérangé.e.
DÉROULEMENT
Pour commencer, nous allons invoquer les directions et les éléments afin de constituer le cercle qui va délimiter et protéger notre espace le temps de cet atelier. Nous invoquerons ensuite un archétype féminin en lien avec Imbolc pour nous accompagner.
•
S'en suivra une pratique de yoga. Elle à pour but de "faire monter" l'énergie à l'intérieur de notre cercle. Elle nous permet aussi de nous connecter aux thématiques d'Imbolc. Réveiller le corps en douceur. Lui ramener du mouvement pour sortir de l'immobilité de l'hiver. Libérer ce qui a stagné, ce qui aurait pu s'accumuler durant cette période. Ramener de la chaleur pour raviver notre flamme intérieure. Réactiver notre énergie à l'image de la nature qui se réveille. Un exercice de respiration (pranayama) sera également proposé. La pratique de yoga se terminera avec une relaxation et une petite méditation sur la thématique de la graine.
•
En nous appuyant sur l'énergie activée durant la pratique de yoga, nous effectuerons ensuite un rituel avec des rubans. Un rituel pour nous et pour quelqu'un d'autre dans le but de choisir et de propager nos souhaits pour le futur.
•
Enfin nous clôturerons la pratique en venant révoquer l'archétype féminin, puis les directions et les éléments et nous terminerons en rouvrant le cercle.
TARIF L'ATELIER : 20 €
L'atelier dure environ 1h45 mais je te conseille de prévoir un peu plus de temps pour t'offrir un sas avant de retourner à ton quotidien. Il est accessible à tous et toutes quel que soit le niveau de yoga. Il sera disponible à partir du dimanche 22 janvier jusqu'au dimanche 12 février 2023. Tu pourras donc t'inscrire et avoir accès à cet atelier à ces dates-là.