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ÉVÈNEMENTS

RETRAITE ZEN & HAPPY LIKE A TREE

Tu te sens stressé.e ? Tu ressens le besoin de déconnecter de ton quotidien ? De t’immerger dans la nature ?

Alors ce séjour est fait pour toi !

 

Accorde-toi une pause bien méritée et rejoins-nous du vendredi 18 au dimanche 20 mars, à proximité de Carcassonne.

Dans un lieu insolite. Des cabanes en bois nichées en pleine forêt pour respirer l’air pur à plein poumon et s'inspirer des arbres si calmes, sereins et ancrés.


𖧨 Je t'accompagnerai tout au long de ce séjour et te proposerai : du yoga doux et dynamique selon les moments de la journée, des exercices de respiration et des méditations pour t’aider à relâcher les tensions et à calmer l’anxiété. Pour te recentrer sur toi et le moment présent.


𖧨  Laure Riobe animera un atelier aromathérapie, pour te faire découvrir les huiles essentielles utiles pour s’apaiser.


𖧨 Tu auras aussi des temps libres pour te reposer ou te balader dans le parc de 112 hectares du domaine.


𖧨 Enfin, on te prévois un programme spécial le dimanche pour fêter ensemble la journée internationale du bonheur.
 

Alors, partant.e pour nous rejoindre, te ressourcer et recharger tes batteries ?

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RETRAITE YOGA NATURE DANS LES PYRÉNÉES

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La retraite YOGA NATURE DANS LES PYRÉNÉES ce sont des moments simples, authentiques, ressourçants et chaleureux. Pour retrouver le calme. Pour échanger et partager. Pour reconnecter à la nature. Pour reconnecter à soi.

Dans un lieu isolé au portes de la forêt et face aux montagnes des Pyrénées ariégeoises.

C'est une retraite conviviale et humaine en petit groupe : 10 participants maximum.

Activités : yoga, méditation, pranayama, mantras, marche en conscience, philosophie, échanges autour de la spiritualité, éveil de la sensibilité au rythmes de la nature et au monde végétal, ...

PROCHAINES DATES

À VENIR