RETRAITE YOGA EXPLORER SES CHAKRAS

Les chakras sont des centres énergétiques. En yoga il sont au nombre de 7, partant de la base de la colonne vertébrale et remontant jusqu'au sommet du crâne. Ils reçoivent l’énergie vitale (prana) acheminée par des canaux de communication (nadis) présents dans le corps. Ils appartiennent à notre corps subtil (ensemble des énergies invisibles du corps humain) et distribuent de l’énergie fondamentale à certains organes physiques.

On dit que notre corps est le temple de notre âme. Il garde en lui tout ce que nous n’exprimons pas comme les sentiments, les émotions, les peurs… qui peuvent venir se bloquer dans certaines zones du corps. Ces blocages empêchent alors la bonne circulation des énergies et le bon fonctionnement des chakras. Ainsi des déséquilibres peuvent apparaître que ce soit au niveau physique, émotionnel et/ou mental.

Personnalité plus épanouie, équilibre intérieur et harmonie… une meilleure connaissance de l’univers des chakras aidera dans cette voie.

Cette retraite propose un cheminement progressif sur 7 jours afin d’explorer tes chakras, les uns après les autres. Ce séjour est une invitation à mieux comprendre leur signification et leur fonctionnement. À engager un travail d’introspection pour partir à la redécouverte de soi. Pour te faire découvrir, au travers de nombreuses ressources (pranayama, méditation guidée, yoga, sonothérapie, soins énergétiques, ateliers…), des moyens de rétablir l’équilibre dans ces centres énergétique.