WEEK-END RANDO YOGA

Respirer l'air pur à pleins poumons

pour déconnecter du quotidien 

Envie d’un grand bol d’air pur & frais pour te ressourcer le temps d’un weekend ? Besoin d’une pause en pleine nature pour ralentir le rythme ?

Ce weekend rando-yoga devrait te séduire : 3 jours au coeur des Pyrénées pour déconnecter, s’émerveiller de la beauté de la nature, se ressourcer, rencontrer de nouvelles personnes, partager des moments agréables… et faire le plein d’énergie.

La randonnée et le yoga sont deux activités très complémentaires qui ont le pouvoir d’apaiser les esprits et de stimuler les hormones du bonheur, pour notre plus grand plaisir. Deux activités physiques douces qui vous permettront de vous oxygéner, libérer votre mental, ralentir le rythme … pour prendre soin de vous et vous reconnecter à vous même. Le temps d’un weekend, vous n’aurez plus à penser à rien, juste à vous laisser guider et vivre pleinement le moment présent. Vous pourrez même, si vous le souhaitez, tenter une « digital détox » en coupant votre téléphone pour 3 jours !

Au cours de ce weekend, nous vous proposons donc d’allier les plaisirs de la randonnée à ceux du yoga. Pratiquer en pleine nature,  au coeur de la montagne, face à un paysage incroyable, vous procurera des sensations uniques, libératrices, énergisantes, et vous retrouverez toute votre vitalité !

Ce weekend rando-yoga est adapté aux néophytes comme aux yogis plus expérimentés.  Les cours de yoga s’adapteront au niveau de chacun. En ce qui concerne les randonnées, si tu pratiques une activité sportive régulière, alors ce programme est parfaitement accessible.