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RETRAITE YOGA NATURE DANS LES PYRÉNÉES (ARIÈGE)

BESOIN DE TE RESSOURCER ?

 

Avec Vanessa Yogini on t'a préparé une retraite de yoga au cœur du parc régional des Pyrénées Ariégeoises. Un week-end simple, authentique, ressourçant et chaleureux. Pour retrouver le calme. Pour échanger et partager. Pour reconnecter à la nature, reconnecter à soi.

Rendez-vous du 17 au 19 septembre 2021 à Girech, en périphérie du charmant petit village d'Arrout. Un lieu calme et isolé au portes de la forêt avec une vue privilégiée sur les Pyrénées.

Une retraite conviviale et humaine en petit groupe : 10 participants maximum.

Nous te proposons du yoga, de la méditation, du pranayama, des mantras, de la marche en pleine conscience, de la philosophie, des échanges autour de la spiritualité, d'éveiller ta sensibilité au rythme de la nature et au monde végétal, ...

Tarif de la retraite

300 €

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DÉROULEMENT, LIEU & HÉBERGEMENT

Dates : La retraite commence à 17h00 le vendredi 17 septembre et se termine le dimanche 19 septembre à 17h00.

Hébergement : 2 nuits dans une charmante maison aux volets bleus. En chambre collective, en chambre duo (+30€ par personne) ou solo (+50€). Tu pourras aussi si tu le souhaites bivouaquer dans une mini cabane du jardin. Pour être encore plus proche de la nature ;) Les salles de bains sont partagées. Drap housse, oreiller et taie d'oreiller sont fournis, tu auras à prévoir ton duvet et ta serviette.

Repas : Les repas sont compris dans le tarif de la retraite. Ils sont végétariens et élaborés avec des produits locaux. Si tu as un régime alimentaire particulier, des intolérances ou des allergie, il suffit de nous en informer pour que nous puissions nous adapter.

Lieu de pratique : À deux pas de l'hébergement nous aurons le choix de pratiquer en extérieur ou en intérieur face à la vallée et aux Pyrénées Ariégeoises.

Au programme : yoga / méditation / pranayama / chant de mantras / marche en conscience / temps libre / balade en nature / ateliers (bien-être, philosophie, spiritualité) / ... Le programme plus détaillé sera prochainement communiqué.

EN SAVOIR PLUS SUR NOUS

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C'est par le biais de la danse que nous nous sommes rencontrée avec Vanessa Yogini. Une connexion s'est assez rapidement établie entre-nous. En parallèle, notre passion pour le yoga s'est développée simultanément. Nous avons pris plaisir à échanger sur le sujet.

 

Nos routes se sont ensuite séparées mais nous avons conservé une certaine synchronicité. À quelques mois d'écart nous suivions nos formations de professeur de yoga. Chacune d'un côté de l'Himalaya, Vanessa au Népal et moi en Inde.

C'est grâce au studio Seemone Yoga à Bordeaux que nous nous sommes retrouvées. Que nous avons commencé à travailler ensemble et découvert une belle alchimie.

 

Bien que le studio ait fermé ses portes et que nous soyons parties chacune vers des régions différentes (la Bretagne pour Vanessa, l'Ariège pour moi). Nous continuons d'entretenir le lien, nous nous soutenons professionnellement et personnellement.

C'est donc avec grand plaisir que nous nous associons pour cette retraite. Nous avons hâte de te retrouver ou de te rencontrer.

INFOS PRATIQUES

 

À prévoir : Nous avons des tapis de yoga sur place mais tu peux venir avec le tien. Pour plus de confort, tu peux aussi ramener un plaid, un coussin de médiation et /ou tes accessoires préférés. Pense à prévoir des vêtements dans lesquels tu te sens à l'aise. Des vêtements confortables pour la pratique et des vêtements adaptés pour aller se promener dans la nature. Prévois des vêtements chauds car même si normalement au mois de septembre il fait encore doux, les matinées et les soirées peuvent être fraîches. Il est aussi important de prévoir de bonnes chaussures pour marcher.

Concernant l'hébergement : En plus de la chambre collective, il y a 2 chambres qui peuvent être réparties pour une réservation duo (+30€ par personne) ou en solo (+50€). Nous te demanderons ta préférence. Comme il n'y a que 2 chambres indépendantes elles seront reparties suivant l'ordre de réservation. L'hébergement sera ensuite exclusivement en chambre collective.

Comment venir : Le transport n'est pas inclus dans le tarif de la retraite. Voici comment nous rejoindre :

- En voiture : Entrer "Girech, Arrout 09800" dans le GPS

- En covoiturage : Tu peux proposer une place dans ta voiture ou voir s'il y en a une disponible pour toi en cliquant sur le lien suivant : https://www.togetzer.com/covoiturage-evenement/xa8hmw

- En train : Destination Toulouse. De Toulouse bus ligne 452 jusqu'à Saint-Girons puis bus ligne 455. Suivant le nombre de personne à arriver en train nous pouvons envisager de mettre en place une navette pour Saint-Girons voire pour Toulouse.

Conditions de participation : Cette retraite est accessible à tous. Une bonne condition physique est cependant requise. Assure-toi donc que ta condition physique te permet de pratiquer du yoga et de randonner (en cas de doute consulte ton médecin). Du fait de la crise sanitaire et afin que tous le monde se sente plus serein.e, nous  te demanderons d'effectuer un test PCR et de nous communiquer les résultats quelques jours avant ton arrivée.

 À propos du règlement :  Afin de réserver ta place nous demandons un acompte de 100€ à régler en ligne. Le reste sera ensuite à régler en ligne ou sur place (une partie pour les professeurs et l'autre pour l'hébergement). Le dépôt de garantie est non-remboursable si tu annules ta réservation (sauf en cas de test PCR positif ou en cas d'annulation de la retraite pour cause sanitaire).

Nous contacter : Si tu as des questions, besoin de plus d'informations, n'hésite pas à nous contacter aurelie@seemoonyoga.fr ou vanessa@vyogini.fr

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