ATELIER
YOGA & RITUEL
CÉLÉBRER IMBOLC
QUELQUES INFORMATIONS AVANT DE TE LANCER
Il est de coutume de célébrer Imbolc le 1 février. Si tu peux faire cet atelier à ce moment-là c'est idéal mais si tu ne peux pas ce n'est pas grave. Le plus important c'est de choisir le meilleur moment pour toi.
Cet atelier dure 1h45. Prévois de prendre ce temps voire même un peu plus dans un endroit calme dans lequel tu ne seras pas distrait.e ni dérangé.e. Pense aussi à couper ton téléphone.
Assure-toi que ta condition physique te permet de pratiquer du yoga (en cas de doute consulte ton médecin). Pour ta sécurité, suis bien les instructions. Et n'oublie pas que le choix de prendre une posture ou non, de la garder ou d’en sortir te revient. Tu demeures entièrement responsable de ta pratique et de ton bien-être.
Avant de commencer tu peux purifier l'espace où tu vas t'installer. Tu peux utiliser de l'encens, un bâton de fumigation, des huiles essentielles... Pense à ouvrir les fenêtres pour aérer quelques instants.
Si c'est possible essaies d'identifier les directions. Où se situent le Nord, l'Est, le Sud et l'Ouest dans l'espace dans lequel tu vas t'installer ?
ÉLÉMENTS POUR CET ATELIER
Pour cet atelier tu auras besoin :
> d'une bougie blanche (ou de couleur claire)
> de quoi allumer la bougie + un support pour pouvoir la déposer en toute sécurité
> au moins 2 rubans ou bandes fines de tissu (de la couleur qui te parle le plus et si possible en matière naturelle)
> d'un stylo ou d'un feutre (pour écrire sur les rubans ou le tissu)
> d'avoir avec toi les textes liés à l'atelier
> d'avoir avec toi le visuel de la déesse Brigid (facultatif)
Textes de l'atelier
Je t'ai préparé un texte pour que tu puisses le lire pour l'invocation des directions, des éléments, de Brigid, la création du cercle ; puis pour la révocation des direction, des éléments, de Brigid et la réouverture du cercle. Un second petit texte est aussi disponible pour accompagner le rituel des rubans.
Visuel de la Déesse Brigid
Brigid est une déesse Celte qui va nous accompagner. Voici une illustration la représentant pour que tu puisses t'imprégner de son image. Si tu le souhaites tu peux imprimer l'illustration pour l'avoir avec toi durant l'atelier.
Fond sonore
Si tu le souhaites, tu peux mettre un fond sonore pour t'accompagner durant cet atelier. Je te conseille une musique douce et assez neutre. Sans paroles c'est mieux. J'en ai sélectionné une pour toi si tu veux. Tu peux y avoir accès grâce au bouton ci-dessous.
C'EST PARTI !
Maintenant que tu as tous les éléments qu'il te faut et que tu es dans de bonnes conditions, il ne te reste plus qu'à lancer la vidéo ci-dessous pour commencer l'atelier. J'espère que tu prendras autant de plaisir à le suivre que moi à le créer.